به نام خدا

اگر به فوتبال علاقه دارید می توانید به اینجا و اونجا مراجعه فرمایید

برای اطلاعات بیشتر درباره ی بدنسازی و پرورش اندام می توانید اینجا را کلیک کنید

منبع : سایت بدنسازی

گینر طبیعی

سلام دوستان

این اولین پست من در اینجا هست و خیلی خوشحالم که می تونم از راهنمایی های شما عزیزان بهره مند شوم. البته در صورتی که لطف کنید
من قدی در حدود 182 و وزنی حدود 65 دارم و مدت کوتاهی هست که ورزش رو شروع کردم و هدفم هم افزایش وزن هست البته نه چربی . چند وقت پیش توی یک سایتی با فرمول زیر برخورد کردم که صاحب اون خیلی ازش تعریف می کرد .
ترکیباتش هم موارد زیر هست :

پودر مالت جو 100 گرم

آرد نخودچي 100 گرم

نشاسته ذرت 2 کيلوگرم

پودر کاکائو 200 گرم

پودر جوانه گندم 100 گرم

پودر جوانه جو 100 گرم

مغز فندق 50 گرم

مغز بادام درختي 100 گرم

مغز پسته 50 گرم

مغز بادام زميني 50 گرم

مغز بادام هندي 100 گرم

انجير خشک شده 100 گرم

کنجد 50 گرم

جين سينگ قرمز 50 گرم

نبات 2 کيلوگرم

به نظر شما این مخلوط تاثیری روی افزایش وزن داره ؟ به نظر شما ارزش داره که استفاده کنم. 5 کیلو از این مخلوط حدود 80 هزار تومان در میاد.

نظرات شما عزیزان:

V

ساعت13:17---17 دی 1393

[وب سایت]

حالا نتيجه گرفتين ازين پودر مكمل؟
ما استفاده كنيم؟

♥ باران ♥

ساعت13:22---17 آذر 1393

[وب سایت]

سلام وبلاگت خیلی مطالبه خوبو مفیدی داره ...ممنون ک بهم سر زدی
پاسخ: چاکراتم

ساسان

ساعت10:58---30 شهريور 1393

داش عالی هست

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: